¿A quién va dirigido?

Actividad dirigida a todo tipo de personas puesto que las clases son aptas para todos los niveles, ya que el nivel de esfuerzo se puede adaptar y cada persona puede regular también hasta qué punto puede realizar el ejercicio, la velocidad y la cantidad de repeticiones.

¿Qué se trabaja en Full Body?

El Full Body es un programa de entrenamiento físico que combina las actividades propias del aeróbic con trabajo muscular mediante la realización de ejercicios de levantamiento de barras lastradas y pesas cuyo peso es opcional y adaptado a cada persona.

El monitor o monitora que dirige las clases utiliza música como método de apoyo y motivación para que las clases sean más dinámicas y entretenidas.

Cronograma del evento (2)

Martes
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Jueves
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